福岡の登山スポットのおすすめ10選！初心者から楽しめる日帰りで登れる山

福岡は自然が溢れる街。実は登山スポットがたくさんあります。今回は、福岡市、糟屋郡、太宰府・筑紫野、糸島市、北九州市、そして筑豊・京築と、エリアごとにおすすめの登山スポットを10か所紹介します。

ハイキング感覚で歩ける初心者向けの山から、しっかり山登りを楽しみたい方向けの山まで、標高や目安の所要時間もあわせて解説していますので、福岡の登山スポット探しにぜひ役立ててくださいね。

福岡市エリアの登山スポット

福岡市エリアでご紹介する登山スポットはこちらです。

• 油山
• 金山

1. 油山（福岡市早良区・城南区など）

福岡市内にある油山はアクセスが良く、標高も597mと低めなため、初心者やファミリーにも登りやすい人気の山です。

登山道は階段や道標がしっかり整備されており、往復2時間半ほどで手軽に山頂を目指せます。山頂や途中の見どころである「国見岩（くにみいわ）」からは、福岡市街地をはじめ、福岡タワーや博多湾、玄界灘に浮かぶ能古島まで一望できる大パノラマの絶景が広がります。

山の中腹には、大規模な複合体験型アウトドア施設「ABURAYAMA FUKUOKA（アブラヤマ フクオカ）」があります。森の中をマウンテンバイクで走る体験や乗馬、動物のエサやりなどを楽しめます。

本格的にアウトドアを楽しみたいなら、テントを張って泊まるのもおすすめ。敷地内には宿泊施設やキャンプ場もあります。登山に加えて自然の中でバーベキューやアクティビティを楽しみたい方は、プチ旅行にぴったりです。

名前	油山
住所	〒811-1111 福岡県福岡市早良区脇山
標高	597m
登山所要時間	往復約2時間半 （展望台から入る尾根登山道の場合）
登山難易度	初心者
登山口アクセス	西鉄バス「油山牧場」バス停すぐ（※「油山牧場」行きバスは土日祝日中心の運行）
天神からの移動目安	車で約30分〜40分（都市高速利用）

2. 金山（福岡市早良区）

金山は、福岡県福岡市と佐賀県佐賀市の境にある山です。福岡市内からのアクセスが良く、山頂からは福岡市街や博多湾を望めるほか、佐賀平野を広く見渡すこともできます。ルートの途中には滝もあり、本格的な登山を楽しめます。

登山に慣れている中・上級者向けの山といえるでしょう。登山時間もそれなりにかかるため事前に計画を立てて、装備をしっかり整えたうえで登るようにしてください。

名前	金山
住所	〒811-1132 福岡県福岡市早良区石釜
標高	967m
登山所要時間	往復5〜7時間 滝と緑の森林浴コース：5時間20分 脊振・金山縦走コース：7時間30分
登山難易度	中級者〜上級者
登山口アクセス	西鉄バス「坊主ヶ滝」バス停すぐ
天神からの移動目安	車で約40分〜50分（都市高速利用）

糟屋郡エリアの登山スポット

糟屋郡エリアでご紹介する登山スポットはこちらです。

• 立花山

1. 立花山（糟屋郡新宮町）

立花山は標高367mと低めの山で、糟屋郡新宮町と福岡市東区の境にあります。傾斜は緩やかで気軽にハイキングを楽しめるため、初心者の方にもぴったりの山です。

立花山には、特別天然記念物のクスノキ原始林があります。また、春には桜が、秋には紅葉が見ごろを迎え、四季によってさまざまな表情を見せてくれる山です。

山頂からは博多湾や福岡市街を一望でき、爽やかな大パノラマの絶景を楽しめます。

名前	立花山
住所	〒811-0102 福岡県糟屋郡新宮町立花口
標高	367m
登山所要時間	片道約50分（東区下原や新宮町立花から出発するコースの場合）
登山難易度	初心者
登山口アクセス	西鉄バス「下原」バス停より徒歩約15〜20分（下原登山口）
天神からの移動目安	車で約30分〜40分（都市高速利用）

太宰府・筑紫野エリアの登山スポット

太宰府・筑紫野エリアでご紹介する登山スポットはこちらです。

• 宝満山
• 天拝山

1. 宝満山（太宰府市）

宝満山は太宰府市にある山です。四季による景色の違いが美しく、多くの登山者が訪れます。

古くから祈りを捧げる霊山として親しまれており、神秘的な雰囲気が漂っています。山頂には「竈門神社 上宮（かまどじんじゃ じょうぐう）」が鎮座しており、登拝のお参りができます（※有名な「いちご守り」などは山麓の本殿授与所で受けられます）。

登山ルートは整備されていますが、急な石段や岩場もあります。適切な登山靴と装備を準備して登りましょう。

名前	宝満山
住所	〒818-0114 福岡県太宰府市北谷
標高	829m
登山所要時間	片道約1時間半〜2時間（正面登山道ルートの場合）
登山難易度	初心者〜中級者
登山口アクセス	太宰府駅発コミュニティバス「まほろば号」『内山（竈門神社前）』バス停すぐ
天神からの移動目安	車で約40分〜50分（都市高速利用）

2. 天拝山（筑紫野市）

天拝山（てんぱいざん）は筑紫野市にあります。標高は257mと低めで遊歩道も整備されており登りやすく、頂上からは筑紫野の街並みや遠く博多湾を一望できます。

天拝山は、山頂に登った菅原道真公が天に向かって無実を訴え続けたとされる伝承がある山です。登山途中には菅原道真が詠んだ和歌の歌碑があったり、菅原神社があったりと、歴史を感じながら景色を楽しめる山です。

天拝山の麓には武蔵寺があります。春には紫色の藤が見ごろを迎えます。近くの自然公園では春には「藤まつり」、秋には「観月会」が開催されるため、タイミングを合わせて行くのもおすすめです。

名前	天拝山
住所	〒818-0052 福岡県筑紫野市武蔵
標高	257m
登山所要時間	片道約40分（天拝山歴史自然公園から山頂の場合）
登山難易度	初心者
登山口アクセス	西鉄バス「二日市温泉」バス停から徒歩約7分（天拝山歴史自然公園） または西鉄「紫駅」より徒歩約20分／「西鉄二日市駅」より徒歩約25分
天神からの移動目安	車で約30分〜40分（都市高速利用）

糸島エリアの登山スポット

糸島エリアでご紹介する登山スポットはこちらです。

• 雷山
• 立石山

1. 雷山（糸島市）

雷山は、福岡県糸島市と佐賀県佐賀市の間にある山です。コースによりますが、往復3時間〜4時間ほどで回れるので、初心者の方にもおすすめです。

登山口の近くには「雷山千如寺大悲王院（らいざん せんにょじ だいひおういん）」があります。西暦178年に創建されたと伝わる歴史のあるお寺です。

11月には境内の大楓をはじめ紅葉が見ごろを迎え、季節ごとの美しい景観を楽しみに年間を通じて多くの参拝客や登山者が訪れます。

名前	雷山
住所	〒819-1145 福岡県糸島市雷山
標高	955m
登山所要時間	周回約3時間30分（井原山・雷山周回などの場合）
登山難易度	初心者〜中級者
登山口アクセス	JR筑前前原駅より車で約20分（千如寺前） またはコミュニティバス「雷山観音前」バス停下車
天神からの移動目安	車で約40分〜50分（都市高速利用）

2. 立石山（糸島市）

立石山は糸島市にある山。標高は211mと低く、初心者向けの登りやすい山です。

近くには国指定天然記念物の「芥屋の大門（けやのおおもん）」もあり、糸島の人気観光スポットのそばに位置しています。糸島のドライブに取り入れるのもおすすめです。

標高は低いものの、山頂や中腹の岩場から見渡せる景色は格別。玄界灘の青く美しい海が一面に広がっています。観光のついでに気軽な登山で絶景を楽しみたい方におすすめです。

名前	立石山
住所	〒819-1335 福岡県糸島市志摩芥屋
標高	211m
登山所要時間	片道約30分（芥屋登山口の場合）
登山難易度	初心者
登山口アクセス	JR筑前前原駅より昭和バス芥屋線「芥屋」バス停下車 徒歩約10〜15分（海岸側登山口まで）
天神からの移動目安	車で約50分〜1時間（都市高速利用）

北九州エリアの登山スポット

北九州エリアでご紹介する登山スポットはこちらです。

• 皿倉山

1. 皿倉山（北九州市）

皿倉山は、北九州市に位置し「新日本三大夜景」の一つとしても広く知られています。登山道が整備されており、ハイキングや登山の初心者の方にもおすすめです。

皿倉山ケーブルカー＆スロープカーでも登れるため、手軽に絶景を楽しみたい方は乗り物を利用するのもおすすめ。山頂の展望台からは北九州市街や若戸大橋を一望する大パノラマを楽しめます。

夜景鑑賞のために夕方以降に訪れる際は、安全のためケーブルカーを利用して山頂へアクセスするのが安心です。

名前	皿倉山
住所	〒805-0057 福岡県北九州市八幡東区尾倉
標高	622m
登山所要時間	片道約2時間（皿倉表登山道コースの場合）
登山難易度	初心者
登山口アクセス	JR八幡駅より無料シャトルバス等「皿倉山ケーブル山麓駅」下車すぐ
天神からの移動目安	車で約1時間〜1時間15分（都市高速利用）

筑豊・京築エリアの登山スポット

筑豊・京築エリアでご紹介する登山スポットはこちらです。

• 犬ヶ岳
• 英彦山

1. 犬ヶ岳（豊前市）

犬ヶ岳（いぬがたけ）は標高1,130mの山です。道中には渓谷や鎖場のある起伏に富むコースもあり、レベルに応じた登山を楽しめます。

登山道には国の天然記念物に指定されているツクシシャクナゲの自生地があります。4月下旬～5月上旬は、ピンクのツクシシャクナゲが満開を迎える人気の季節です。

ブナの原生林やウグイス谷の渓谷など登山中にもさまざまな自然の美しさを堪能でき、秋の紅葉シーズンもおすすめです。

名前	犬ヶ岳
住所	〒828-0085 福岡県豊前市鳥井畑犬ヶ岳
標高	1,130m
登山所要時間	片道約2時間（豊前市求菩提地区から出発した場合）
登山難易度	初心者〜上級者
登山口アクセス	JR日豊本線宇島駅より豊前市バス「求菩提資料館前」バス停下車 徒歩約40分
天神からの移動目安	車で約1時間40分〜2時間（都市高速・九州道利用）

2. 英彦山（田川郡）

英彦山（ひこさん）は、福岡県田川郡添田町と大分県中津市の境に位置する標高1,199mの山です。日本三大修験の山として知られ、秋の紅葉シーズンをはじめ多くの登山客が訪れます。

登山の一般的な起点となるのが「英彦山神宮 奉幣殿（ほうへいでん）」です。山頂へ向かう表参道コースは、石段や急な登り坂が続く本格的なルートです。しっかりとした登山の装備を整えて出かけましょう（※英彦山神宮上宮の修復工事等に伴い、一部ルートや山頂周辺に規制がかかる場合がありますので事前にご確認ください）。

名前	英彦山
住所	〒824-0721 福岡県田川郡添田町英彦山
標高	1,199m
登山所要時間	往復3〜4時間（表参道コースの場合）
登山難易度	中級者〜上級者
登山口アクセス	JR日田彦山線BRT「彦山駅」より添田町バス「銅鳥居」または「神宮駅」下車
天神からの移動目安	車で約1時間30分〜1時間45分（都市高速・八木山バイパス利用）

福岡の登山スポットへ絶景を見に行こう

福岡は都会のイメージがありますが、自然が多く登山におすすめの山がたくさんあります。長時間歩くのが不安な方は、標高が低い山や登山道がしっかり整備された山を選んでゆっくり景色を楽しむのもいいでしょう。

初心者の方でも登れる低山から本格的な山まで揃っているため、自分のレベルに合わせた山を選んで楽しんでみてください。標高の高い山や本格的なコースに挑む際は、トレッキングシューズなどの装備をしっかり整えて出かけましょう。

（ファンファン福岡公式ライター / Asumi）