ながらストレッチ＆ヨガ– tag –

腹斜筋にアプローチ【ながらストレッチ＆ヨガ】

硬くなった腕をほぐす【ながらストレッチ＆ヨガ】

お尻をやわらかくする【ながらストレッチ＆ヨガ】

肩凝りにアプローチ【ながらストレッチ＆ヨガ】

脚の付け根にアプローチ【ながらストレッチ＆ヨガ】

硬くなった背中をストレッチ【ながらストレッチ＆ヨガ】

背中全体を動かす【ながらストレッチ＆ヨガ】

胸の筋肉を開く【ながらストレッチ＆ヨガ】

首と肩の凝りにアプローチ【ながらストレッチ＆ヨガ】

ケアを忘れがちな前腕をほぐす【ながらストレッチ＆ヨガ】

顎をシャープに【ながらストレッチ＆ヨガ】

固まりやすいお尻の筋肉にアプローチ【ながらストレッチ＆ヨガ】